Resilienz ist erlernbar!
Sorge, Angst und Furcht werden in unserer unsicheren Zeit wie in einem Brennglas verschärft und teilweise verzerrt. Menschen suchen nach Hinweisen, Orientierung und Erklärungen. Warum gehen wir so unterschiedlich mit den Herausforderungen um? Und warum kann uns Resilienz sowohl im beruflichen wie auch im privaten Bereich unterstützen?
Was bedeutet Resilienz?
Resilienz ist:
- das Ergebnis der erfolgreichen Anpassung an Widrigkeiten
- die Widerstandsfähigkeit angesichts von Belastungen und riskanten Lebensbedingungen
- die Erholung nach Herausforderungen
- das Wiederfinden des Gleichgewichtes durch das Erlernen von Neuem.
Was bedeutet Resilienz nicht?
- Starrheit
- Verbleiben bei dem ewig gleichen
- Unverwundbarkeit
- Härte
- eine Garantie für ein leidfreies Leben.
Nehmen wir doch die Lernaufgabe an, sich die Bambusmentalität zu eigen machen. Diese besagt:
„Sei wie der Bambus. Beuge und biege dich anmutig, wie der Wind es will. Und du wirst niemals brechen.“ (Japanisches Sprichwort)
Es liegt in der Hand des Einzelnen: Nicht mehr Opfer sein, sondern handlungsaktiv das eigene Leben gestalten. Es ist möglich!
Wir unterstützen Sie hier gerne. Ob in einem individuellen Coaching oder in Form eines Workshops. In unseren Workshops lernen Sie die zugrundeliegenden Theorien und eine Methode zum Selbstmanagement sowie zur gezielten Entwicklung von Handlungspotenzialen kennen, um dann im Austausch mit Gleichgesinnten Ideen für sich selbst zu entwickeln. Stöbern Sie doch mal in einem unseren Workshops „Fit in Arbeit uns Beruf“. Sollten Sie daran interessiert sein, dem Thema auf den Grund zu gehen und beruflich eine Weiterentwicklungsmöglichkeit für sich selbst zu suchen, bieten wir den Kurs „Resilienzcoach“ an.
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